देर रात तक जागना शारीरिक और मानसिक रोगी बना सकता है
देर रात तक जागना शारीरिक और मानसिक रोगी बना सकता है
ज्यादा रात तक जागने से तनाव की समस्या आ जाती है
ज्यादा रात तक जागने से तनाव की समस्या आ जाती है
ज्यादा जागने से आप मानसिक रोगी भी हो सकते हो
ज्यादा जागने से आप मानसिक रोगी भी हो सकते हो
ज्यादा रात तक जागना भी वजन बढाने को बढ़ावा देता है
ज्यादा रात तक जागना भी वजन बढाने को बढ़ावा देता है
ज्यादा जागने की आदत आपकी भूख मार देगी
ज्यादा जागने की आदत आपकी भूख मार देगी
शरीर को शारीरिक और मानसिक फिट रखना है तो 8 घंटे की रोज नींद लें
शरीर को शारीरिक और मानसिक फिट रखना है तो 8 घंटे की रोज नींद लें
रात को लेट सोने वाले लोग सुबह देर तक सोते हैं तो उनकी पाचन क्रिया भी सही नहीं रहती
रात को लेट सोने वाले लोग सुबह देर तक सोते हैं तो उनकी पाचन क्रिया भी सही नहीं रहती